عرض مشاركة واحدة
#3  
قديم 2013-07-10, 04:43 PM
PrInCeSs AnImE
شارا هيناموري سابقا
كبار الشخصيات
فريق التصاميم
PrInCeSs AnImE غير متواجد حالياً
Saudi-Arabia     Female
الأوسمة التي حصلـ/ـت عليها PrInCeSs AnImE
SMS ~ [ + ]
I am a girl

who loves

A N I M E

And deserve

That

PrInCeSs AnImE
اوسمتي
وسام كبار الشخصيات 
لوني المفضل Dodgerblue
 رقم العضوية : 4971
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الإقامة : الجنهةة بإذن الله ~
 المشاركات : 2,208 [ + ]
 التقييم : 176
 معدل التقييم : PrInCeSs AnImE has a spectacular aura aboutPrInCeSs AnImE has a spectacular aura about
بيانات اضافيه [ + ]
Kurapica (81) رد: شهر رمضان قد عاد من جديد .. لمنتديات كورابيكا .. >> من مجهود {{ PrInCeSs AnImE & براء الطفولة }} .. حصري لمنتديات كورابيكا












هاقد عدت اليكم من جديد

والان لننتقل الى المكون الثالث




1-


{ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ

فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ

يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ

وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ } (185) سورة البقرة




الصوم طاعة لله سبحانه وتعالى. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من صام رمضان أيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدّم من ذنبه".
وينال الصائم رضى الله سبحانه وتعالى. قال محمد :
"للصائم فرحتان يفرحهما، إذا أفطر فرح وإذا لقي ربّه فرح".
يعلم المسلم الصبر على العطش والجوع وتحمل المصاعب في سبيل الله.
ينمي (يزيد) عند المسلم الانضباط ومحاسبة الذات فيلتزم الصائم الأخلاق الحميدة.
يشعر المسلمون بالأخوة والتعاون والتكافل بين الأغنياء والفقراء في رمضان.
ما هي الفوائد الصحية للصوم؟
أثبت الطب الحديث أن الصوم يريح المعدة وينظم عمل الجهاز الهضمي
ويخلص الجسم من الزوائد والسموم.
هذا إذا ما اتبع الصائم آداب الإفطار فتناول بعض التمر والماءأو الشوربة
والسلطة وارتاح قليلاً أو قام لصلاة المغرب ثم أتم تناول وجبته باعتدال ,
فلا يبالغ (أي يكثر) في طعامه أو شرابه.


السفر لمسافات بعيدة يصعب على الصائم معها تحمّل الجوع والعطش.
المرض الذي قد يصعب معه الصوم، فقد يكون المريض بحاجة إلى
تناول الدواء والطعام، والصيام قد يؤخّرالشفاء.
الحمل والإرضاع - يسمح للمرأة المرضعة أو الحامل بالإفطار إذا
خافت على نفسها أو على ولدها..
كبر السن - يسمح لكبير السن الذي لا يستطيع الصيام الإفطار خوفًا
من أن يسبّب له الصيام المرض أو
الأذى.
الجوع والعطش الشديدان اللذان يصعب تحمّلهما وقد يؤدّيان بالصائم
إلى الهلاك.
من إباحة الإفطار لأصحاب هذه الأعذار نستنتج أن الدين الإسلامي دين يسر ورحمة،
قال تعالى :"يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر".


هي الليلة التي أنزل فيها القرآن الكريم. سميت بهذا الاسم " القدر"
لأنها ليلة ذات قدر، أي لها شرف ومنزلة حيث نزل فيها كلام الله.
ولهذه الليلة فضل كبير، فقد فضّلها الله سبحانه وتعالى على سائر الليالي
وجعلها خيرًا من ألف شهر، يعطي الله مَن عَبَدَهُ فيها وعمل الخير ثوابًا عظيمًا.
قال رسول الله "من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا غفر
له ما تقدّم من ذنبه". وفي هذه الليلة تنزل الملائكة ومعهم جبريل عليه السلام
على عباد الله المؤمنين يشاركونهم عبادتهم وقيامهم ويدعون لهم بالمغفرة والرحمة.
بيّن الرسول عليه الصلاة والسلام أنّ ليلة القدر تكون في إحدى الليالي الوتر
العشر الأواخر من شهر رمضان. وقد اعتاد المسلمون الاحتفال بإحياء هذه الليلة
المباركة في ليلة السابع والعشرين من شهر رمضان الفضيل.
يحيي المسلمون ليلة القدر بذكر الله تعالى وعبادته فيكثرون فيها من الصلاة
وتلاوة القرآن الكريم وعمل الخير. ويدعو المسلم بما شاء من طلب الخيرات
في الدنيا والآخرةلنفسه ولوالديه ولأهله وللمسلمين. وتقام ليلة القدر في المسجد
ويجاز قيامها في البيت


2- اسباب الصداع ماقبل وبعد الافطار في رمضان ::

يهل علينا شهر رمضان العظيم بما فيه من عبادات ومشاعر ايمانية واجتماعية..


ولكننا عند اول يوم للصيام نشعر بكم هائل من الصداع سواء قبل الافطار او بعده مما يفسد علينا بعض تلك المشاعر.

صداع ما قبل الافطار:
اما عن الصداع الناتج قبل الافطار فجميعنا يعلم مدى أهمية عنصري الجلوكوز

والاكسجين فهما غذاء المخ وقلة مستوى الجلوكوز بسبب الصيام هو سبب

رئيسي في صداع اول يوم رمضان.

صداع ما بعد الافطار:
واما عن صداع ما بعد الافطار فنحن الى حد كبير لنا يد في حدوثه حيث ان الكثير من الاطعمة التي نتناولها عند الافطار تعمل على ضخ كميات كبيرة من الدم الى الجهاز الهضمي وعليه تنقص كمية الدم المتجهة لخلايا المخ مما يسبب الصداع مرة اخرى.

هذا جانب الى عدة اسباب اخرى منها:
1-عدم الانتظام في مواعيد النوم
2- تغييرمواعيد وجبات الطعام
3-نقص كمية الكافيين(الشاي والقهوة والنسكافيه) التي يتناولها

الشخص بسبب الصيام على غير العادة في الايام الاخرى.

سبل الوقاية :
•نحاول تعويض فترة الصيام بانواع وكميات مناسبة من الطعام ونهتم بشكل اساسي


بوجبة السحور(تسحروا فان في السحور بركة).


•محاولة ضبط الساعة البيولوجية من حيث عدد ساعات النوم وتجنب السهر خاصة في

ايام الصيف هذه.
•شرب كميات مناسبة من السوائل والماء.

•التقليل قدر الامكان من المنبهات في رمضان من شاي وقهوة ونسكافيه والمشروبات

الغازية والاعتماد على الاغذية الصحية من خضرة وفاكهه.

وايضاً :
•من يعانون من أمراض مختلفة تتطلب تناول علاجات في أوقات متفاوتة فلا بد من مراجعة الطبيب المختص المأمون قبل تغيير نمط العلاج.


•أما الصداع الناتج عن ترك بعض المنبهات الحميدة كالقهوة والشاي، فيكون علاجه

بالاعتدال في تناولها، والتخفيف من كميتها ولو قبيل حلول الشهر بيسير.


•وكذلك الصداع الناجم عن اختلال نظام الغذاء، يمكن تداركه بتعويد الجسم عليه قبل

رمضان بشيء يسير كصوم يوم الخميس والاثنين، وقد كان نبينا صلى الله عليه وسلم

يكثر من الصيام في شعبان.

نتمنى لكم صياما مقبولا وافطارا صحيا بعيدا عن الام الصداع...






يمنع الرد

.
.
.
.
.






اوسمتي


رد مع اقتباس