جديد المواضيع اخر عشرة مواضيع :         احلى اسم =) (اخر مشاركة : حنانى - عددالردود : 585 - عددالزوار : 1237 )           »          عدو من1الى5 وضرب احدى شخصيات اني بي بالون من الدهان (اخر مشاركة : تشاندرا - عددالردود : 1371 - عددالزوار : 3703 )           »          ارمي البيضة على راس اي عضو (اخر مشاركة : بيلاشا - عددالردود : 416 - عددالزوار : 2477 )           »          اللي يوصل رقم 5 يرمي احد الاعضاء من الطياره (اخر مشاركة : لاتا - عددالردود : 459 - عددالزوار : 3654 )           »          اذا كاان العالم سوف ينتهي فأنا اريد البقاء معك (اخر مشاركة : مانوش - عددالردود : 14 - عددالزوار : 267 )           »          ادركت الان الجزء الثاني بعد اللقاء البارت السادس (اخر مشاركة : نيتيا - عددالردود : 20 - عددالزوار : 856 )           »          أسرار نوكيا (اخر مشاركة : انا واختى - عددالردود : 16 - عددالزوار : 494 )           »          استراليا (اخر مشاركة : هيتال - عددالردود : 4 - عددالزوار : 363 )           »          صور معـــبرهـ عن (رمـضانًً)...تفـــضلوااا (اخر مشاركة : الصمت القاتل - عددالردود : 8 - عددالزوار : 6020 )           »          تقرير عن فيلم x-men3 (اخر مشاركة : مي - عددالردود : 21 - عددالزوار : 172 )           »         





عرب شيرنج
الخيمة الرمضانية منتدى مؤقت خاص بشهر رمضان المبارك وكل ما يتعلق بعباداته

مركز رفع الصور والملفات
همسات كورابيكا


3 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 2012-08-08, 07:31 AM
Black Ghost
:: عضو محترف ::
Black Ghost غير متواجد حالياً
egypt     Male
SMS ~
اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات الاحياء منهم و الاموات
اوسمتي
وسام العضو المميز 
لوني المفضل #00378f
 رقم العضوية : 1365
 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 الإقامة : مصر
 المشاركات : 1,227 [ + ]
 التقييم : 14
 معدل التقييم : Black Ghost is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
Kurapica (19) فوائد الافطار على التمر




الأسرار الصحية للإفطار على تمر

فوائد الافطار على التمر images.jpg
قد تقرأ كثيراً انه يجب عليك أن تفطر على تمر ، ولكن هل سألت نفسك يوماً لماذا التمر ؟ و هل يُعد التمر بالفعل مفيداً للصحة ؟ إليك اليوم أسرار كثيرة حول الأفطار على التمر .
يعتبر التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان ، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور ” / رواه أبو داود والترمذي .
لا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة .
ولكن ماهي تلك الفوائد ؟
1- عندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
2- أن أسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
3- لو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .
4- أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 – 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 – 24 % ماء ، 70 – 75 % سكريات ، 2 – 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
5- أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 – 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 – 58 % مواد سكرية ، 2,1 – 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية – كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية
أ. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم
بـ .إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .
جـ .إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
د .إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 – 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .



t,hz] hght'hv ugn hgjlv





اوسمتي


رد مع اقتباس
#2  
قديم 2012-08-14, 05:13 AM
جنوني غير
....
:: عضو ذهبي ::
جنوني غير غير متواجد حالياً
Saudi-Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام العضو المميز 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 4237
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 الإقامة : الطايف
 المشاركات : 667 [ + ]
 التقييم : 62
 معدل التقييم : جنوني غير will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رد: فوائد الافطار على التمر



موضوووووووع رااااائع

يسلموووووووووووووووووووووووووو




اوسمتي


رد مع اقتباس
#3  
قديم 2012-08-14, 06:15 AM
Black Ghost
:: عضو محترف ::
Black Ghost غير متواجد حالياً
egypt     Male
SMS ~ [ + ]
اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات الاحياء منهم و الاموات
اوسمتي
وسام العضو المميز 
لوني المفضل #00378f
 رقم العضوية : 1365
 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 الإقامة : مصر
 المشاركات : 1,227 [ + ]
 التقييم : 14
 معدل التقييم : Black Ghost is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رد: فوائد الافطار على التمر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنوني غير مشاهدة المشاركة
موضوووووووع رااااائع

يسلموووووووووووووووووووووووووو
شكرا على المرور الغالى






اوسمتي


رد مع اقتباس
#4  
قديم 2014-07-11, 02:10 PM
الصمت القاتل
:: عضو مبدع ::
الصمت القاتل غير متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل #00378f
 رقم العضوية : 6499
 تاريخ التسجيل : Nov 2013
 المشاركات : 194 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : الصمت القاتل is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رد: فوائد الافطار على التمر



جزاكِ الله خيرا.
وجعله في ميزان حسناتكِ
وكل عام وانتي بخير




رد مع اقتباس
#5  
قديم 2014-07-11, 09:54 PM
نور الايمان
اميره البنفسج
مشرفة المنتدى الاسلامي
نور الايمان غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 6748
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 الإقامة : عالمي الخاص
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم : 149
 معدل التقييم : نور الايمان will become famous soon enoughنور الايمان will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رد: فوائد الافطار على التمر



سبحان الله لم يوصيتا الرسول الى بشئ فيه الفائدة لنا صلوا عليه صلى الله عليه وسلم



مواضيع : نور الايمان


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الافطار, التمر, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الافطار على التمر
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد تناول المكسرات في رمضاان crazy love منتدى الصحة والأطباء 4 2012-08-29 02:11 PM


الساعة الآن 08:29 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات كورابيكا ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

Security team